Ziel der Psychotherapie ist, seelische und psychosomatische Leidenszustände zu lindern oder zu heilen. Sie hilft in Lebenskrisen, fördert die Persönlichkeitsentwicklung und die seelische Gesundheit. Der Weg zur Psychotherapie kann die unterschiedlichsten Auslöser haben. Ebenso unterschiedlich und individuell ist der psychotherapeutische Prozess. Meine therapeutische Arbeit verstehe ich als Angebot Sie in Ihrem Prozess der Wiederherstellung der seelischen Gesundheit zu unterstützen und Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.

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Ablauf der Psychotherapie

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In den ersten Einheiten findet in der Regel eine Anamnese Ihrer aktuellen Situation und Ihrer Vorgeschichte statt. Mit Hilfe der Problem- und Ressourcenanalyse legen wir gemeinsam Ziele für den psychotherapeutischen Prozess fest. Sie entscheiden selbstverständlich mit, welche Therapieziele Sie verfolgen möchten. Die Dauer der Behandlung wird ebenso wie die Entscheidung, ob Ziele schon erreicht oder verändert werden müssen, mit Ihnen im Austausch abgeklärt. Ich werde Sie darin unterstützen Ihre Ressourcen und Lösungsstrategien zu entdecken, diese auf- und auszubauen und einzusetzen. 

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Rahmenbedingungen

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Wichtige Teile der psychotherapeutischen Behandlung sind Klarheit und verlässliche Rahmenbedingungen.

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Bei einem Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen und planen die nächsten Schritte für einen gelingenden Prozess. Den Termin für ein Erstgespräch vereinbaren wir gemeinsam telefonisch oder via E-Mail. 

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Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 90€. Eine Kostenrückvergütung ist möglich und kann mit Ihrer Krankenkasse geklärt werden. Wie regelmäßig Sie zu mir kommen, vereinbaren wir im Erstgespräch und können dies im Prozess an Ihre Bedürfnisse anpassen.

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Ich unterliege selbstverständlich der gesetzlich geregelten Schweigepflicht.

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Häufige Themen

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• Depression

• Burnout

• Ängste und Phobien

• Beziehungsprobleme

• Lebensübergänge 

• Mangelndes Selbstwertgefühl

• Zwangsstörungen 

• Posttraumatische Belastungsstörung

• Berufliche Probleme

• Probleme im Studium/in der Schule

• Mobbing

• Gesundheitliche Probleme

• Schmerzbewältigung 

• Stressbewältigung

• Aufmerksamkeitsprobleme

• Sexueller Missbrauch

• Spiritualität

• Spezifische Frauenprobleme

• Sexualität

• Krisenbewältigung

• Selbsterfahrung

• andere Themen

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Online-Psychotherapie

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Als Psychotherapeutin biete ich Psychotherapie auch im Online-Setting an. Online-Psychotherapie ermöglicht eine therapeutische Begleitung über eine sichere Videoverbindung und kann eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung zur Psychotherapie in der Praxis sein. 

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Online-Psychotherapie kann hilfreich sein bei:

• eingeschränkter Mobilität oder weiter Anfahrt

• beruflicher oder familiärer zeitlicher Belastung

• Aufenthalt im Ausland

• dem Wunsch nach einem ortsunabhängigen therapeutischen Angebot

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