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Individuelle

Psychotherapie

Ziel der Psychotherapie ist, seelische und psychosomatische Leidenszustände zu lindern oder zu heilen. Sie hilft in Lebenskrisen, fördert die Persönlichkeitsentwicklung und die seelische Gesundheit. Der Weg zur Psychotherapie kann die unterschiedlichsten Auslöser haben. Ebenso unterschiedlich und individuell ist der psychotherapeutische Prozess. Meine therapeutische Arbeit verstehe ich als Angebot Sie in Ihrem Prozess der Wiederherstellung der seelischen Gesundheit zu unterstützen und Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.

Ablauf der Psychotherapie

In den ersten Einheiten findet in der Regel eine Anamnese Ihrer aktuellen Situation und Ihrer Vorgeschichte statt. Mit Hilfe der Problem- und Ressourcenanalyse legen wir gemeinsam Ziele für den psychotherapeutischen Prozess fest. Sie entscheiden selbstverständlich mit, welche Therapieziele Sie verfolgen möchten. Die Dauer der Behandlung wird ebenso wie die Entscheidung, ob Ziele schon erreicht oder verändert werden müssen, mit Ihnen im Austausch abgeklärt. Ich werde Sie darin unterstützen Ihre Ressourcen und Lösungsstrategien zu entdecken, diese auf- und auszubauen und einzusetzen. 

Rahmenbedingungen

Wichtige Teile der psychotherapeutischen Behandlung sind Klarheit und verlässliche Rahmenbedingungen.

Bei einem Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen und planen die nächsten Schritte für einen gelingenden Prozess. Den Termin für ein Erstgespräch vereinbaren wir gemeinsam telefonisch oder via E-Mail. 

Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 60€. Wie regelmäßig Sie zu mir kommen, vereinbaren wir im Erstgespräch und können dies im Prozess an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Ich unterliege selbstverständlich der gesetzlich geregelten Schweigepflicht.

In Ausbildung unter Supervision bedeutet, dass ich begleitend zu meiner psychotherapeutischen Tätigkeit Supervision durch einen erfahrenen Lehrsupervisor erhalte. Diese Phase ist Teil der Ausbildung und dient der Qualitätssicherung.

Häufige Themen

  • Depression

  • Burnout

  • Ängste und Phobien

  • Beziehungsprobleme

  • Lebensübergänge

  • Mangelndes Selbstwertgefühl

  • Essstörungen

  • Zwangsstörungen 

  • Posttraumatische Belastungsstörung

  • Berufliche Probleme

  • Probleme im Studium/in der Schule

  • Mobbing

  • Gesundheitliche Probleme

  • Schmerzbewältigung 

  • Stressbewältigung

  • Aufmerksamkeitsprobleme

  • Sexueller Missbrauch

  • Spiritualität

  • Spezifische Frauenprobleme

  • Sexualität

  • Krisenbewältigung

  • Selbsterfahrung

  • andere Themen